辦公室照明設計：照度標準、色溫、防眩光與分區省電（2026）

辦公室照明設計，是依每個區域的工作內容決定照度、色溫、眩光控制與開關分區：一般辦公桌面約 500 lux、精細作業約 750 lux、走廊茶水間約 150 到 200 lux，再用色溫與調光區分專注與放鬆的空間。燈不夠亮，員工眼睛累；燈太亮、太刺眼或整層一個開關，電費跟著浪費。

這篇依 2026 年的辦公空間實務，整理可能設計規劃辦公室燈光時最常被問到的事：照度要多少、色溫怎麼選、怎麼避免眩光與螢幕反光、開關怎麼分區省電，以及預算。

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辦公室照度要多少？

法規底線是一般辦公場所 300 lux 以上（職業安全衛生設施規則第 313 條）；設計上常引用 CNS 12112，一般辦公室與會議室約 500 lux、製圖或精細作業約 750 lux、走廊與茶水間約 150 到 200 lux。

照度跟人均空間、二氧化碳一樣屬於工作環境的基本條件，可以搭配辦公室人均坪數怎麼規劃一起看。

色溫要怎麼選？

工作區多用約 4000K 的自然白光，清醒又不冷硬；接待區、休息區與主管室可以用約 3000K 的暖光，營造放鬆或沉穩的氛圍；同一個區域內色溫盡量一致。

• 4000K 左右：開放辦公區、會議室，接近自然光。
• 3000K 左右：接待區、茶水間、休息區，放鬆舒適。
• 可調色溫：會議室、主管室可以依時段與用途切換。
• 演色性：需要判斷顏色的工作（設計、產品），選高演色燈具。

怎麼避免眩光和螢幕反光？

燈具不要正對眼睛或螢幕：選有防眩設計的燈具、把燈排在座位兩側而不是正上方或正後方，並用窗簾或捲簾控制窗戶的直射光。

1. 防眩燈具：選有遮光格柵或擴散板、眩光值較低的辦公燈具。
2. 燈具位置：燈排與座位方向平行，避免燈光從螢幕反射進眼睛。
3. 窗戶：座位盡量垂直於窗戶，搭配捲簾控制直射光。
4. 間接照明：天花或牆面的間接光，讓整體亮度更柔和。

開關怎麼分區才省電？

不要整層一個開關：依區域、靠窗與不靠窗、使用時段分迴路，會議室與廁所用人體感應，靠窗區可以依自然光自動調光。

• 分區迴路：開放區、會議室、走廊、茶水間各自控制。
• 靠窗區獨立：白天自然光足夠時可以關掉或調暗。
• 人體感應：會議室、廁所、儲藏室，人走燈關。
• 時段控制：下班時間自動關閉，加班區域另外開啟。
• LED 燈具：比傳統燈具省電，壽命也長，換燈頻率低。

辦公室照明的預算怎麼抓？

照明的費用在燈具本身、線路與迴路、控制系統三塊；基礎型辦公室多半只更換燈具，標準商務型以上會重新配置燈位、分區迴路與調光。

整體辦公室裝修的分級，基礎整理型每坪約 2.5 萬到 4.5 萬元、標準商務型約 5 萬到 8 萬元、品牌形象型約 9 萬到 15 萬元（2026 年估算），詳見台北辦公室裝潢費用分層。會議室的燈光與聲學一起做效果最好，可以參考辦公室隔音設計。

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常見問題

辦公室燈越亮越好嗎？

不是。照度足夠就好，太亮反而刺眼、耗電；重點是均勻、不眩光，並依區域調整。

主管辦公室的燈光要怎麼配？

工作桌面維持約 500 lux，會談區可以用較暖的間接照明，營造沉穩的氛圍，相關規劃可參考主管辦公室設計空間策略。

開放區可以只用間接照明嗎？

可以作為輔助，但桌面照度常會不足，通常要搭配直接照明或桌燈補足工作面的亮度。

舊辦公室換 LED 燈就夠了嗎？

換 LED 能省電，但如果燈位與座位對不上、沒有分區開關，眩光與浪費的問題還在，建議連同配置一起檢討。

關於作者

可能設計 ST.studio 商空規劃團隊｜可能設計（ST.studio）專做商業空間 20 年，服務醫美診所、連鎖餐飲與企業辦公室，作品曾獲 2021 墨爾本設計獎與法國 DNA Paris 設計獎。我們從開店前的法規、水電空調到品牌視覺一起規劃，目標是成為比你更懂你生意的夥伴。

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本文金額為撰文當時的市場區間，會隨物價、地區與規格變動，實際以現場評估報價為準；法規部分各縣市規定與個案條件不同，仍以主管機關最新公告及專業技師、建築師審查為準。